<sup id="go8em"><wbr id="go8em"></wbr></sup>
<sup id="go8em"></sup>
<object id="go8em"><wbr id="go8em"></wbr></object>
<sup id="go8em"></sup>
歡迎訪(fǎng)問(wèn)恒興集團官方網(wǎng)站
恒興跑團副團長(cháng)葉仁平:人生就像馬拉松 勝利在于堅持
2024.03.07 964


微信截圖_20240307104134.png


生機勃勃的春季到來(lái),萬(wàn)物復蘇。人們身姿搖曳,大步前進(jìn),邁入新年。2024年廈門(mén)馬拉松賽,在1月7日拉開(kāi)帷幕。廈門(mén)恒興集團一位卓越跑者葉仁平,也正式開(kāi)啟屬于他的2024新年賽季。


葉仁平不是參與廈馬的唯一恒興人,集團董事副總裁柯嵐嵐,也低調完賽,展現了恒興女性的颯爽英姿。本期特別策劃,我們先邀請到恒興跑者當中的佼佼者葉仁平,一起聊聊他的跑步故事。


廈馬跑進(jìn)3小時(shí) 對成績(jì)很滿(mǎn)意


葉仁平,南平人,1981年出生,2024年他的廈馬成績(jì)?yōu)?:57:45。跑進(jìn)3小時(shí),對大多數跑者來(lái)說(shuō),都很不容易。廈馬起伏大的賽道,讓他對這個(gè)成績(jì)很滿(mǎn)意,這是他7屆廈馬成績(jì)最好的一次。比賽前,他對自己的完賽目標就相對明確,能進(jìn)3小時(shí)就好。如果狀態(tài)好,他當然也想刷新自己的PB成績(jì)——福馬2:53:44?!耙驗檫@屆報名選手成績(jì)都很卷,我的歷史最好成績(jì)只能被排在B區,同在第一槍出發(fā),前一公里擁堵基本跑不開(kāi),用了4分48秒,再加上大家配速都差不多,進(jìn)每個(gè)補給站也都受到影響?!?小時(shí)以?xún)鹊某煽?jì)固然很好,葉仁平依舊覺(jué)得有點(diǎn)惋惜,如果在A(yíng)區,他的成績(jì)還能提高一些。今年廈馬,跑出了一個(gè)來(lái)自廈門(mén)的中國女子第三名——職場(chǎng)人跑者黃雪梅。跑馬拉松的人,對黃雪梅這名字都不陌生。她作為一名銀行職員,是被公認的國內馬拉松“業(yè)余一姐”。談及此人,葉仁平說(shuō),早期她只在廈門(mén)或閩南周邊城市被熟知,真正達到國內跑圈人人知曉,應該是從2023年在北京馬拉松獲得女子國內第三開(kāi)始?!八呐懿绞论E,對跑圈的人還是很有影響的,可以很好激勵到剛接觸跑步的人,或者說(shuō)對一些對成績(jì)有追求想突破的人,是學(xué)習的榜樣,也能參考平時(shí)訓練的方法?!比~仁平說(shuō)。大家平時(shí)都要上班,還要堅持跑步訓練,確實(shí)不容易。


從云頂開(kāi)啟跑步之旅 參賽成績(jì)亮眼


葉仁平真正接觸跑步,并喜歡上跑步運動(dòng),要從八九年前說(shuō)起。2015年10月,恒興云頂項目組織了一場(chǎng)環(huán)園區5公里跑,當時(shí)參加人數有二三十人。葉仁平笑說(shuō),自己在當中算年紀比較大的了,5公里跑下來(lái)竟然覺(jué)得挺輕松,也獲得了第二名。葉仁平興奮地默默想著(zhù):自己是不是有那么一點(diǎn)跑步天賦?!后來(lái),他報名了人生第一場(chǎng)賽事——廈門(mén)集美山地馬拉松,并在18公里組最終100多人的比賽中,取得了第20名。這對他來(lái)說(shuō),算是很大的激勵。這次以后,他開(kāi)始有針對性地進(jìn)行跑步練習,購買(mǎi)跑鞋、看跑步運動(dòng)相關(guān)的書(shū)籍,也一步步給自己增加跑量等等……后來(lái),周邊大大小小的賽事,只要有合適時(shí)間,他都會(huì )報名參加。這些年,葉仁平參加的比賽不計其數,但他本身極為低調。他亮眼的跑步成績(jì),值得給大家炫一下。2023年,是他成績(jì)收獲最多的一年,11月份南昌馬拉松、12月份福州馬拉松都跑進(jìn)了3小時(shí)內,還在部分賽事中,有幸站上了領(lǐng)獎臺。比如2023南澳越野賽42公里組第三,2023大武夷山徑賽42公里組第一,2023福州五虎山國際百里徒步大會(huì )50公里組第三,2023同安澳溪越野賽20公里組第一,等等。


集團溫馨之舉 給人帶來(lái)歸屬感


口口相傳的跑步好成績(jì),讓他逐漸走進(jìn)大家視野之中。最近,在柯嵐嵐董事副總裁的推薦下,集團工會(huì )今年新成立跑團,邀請了葉仁平擔任副團長(cháng)。葉仁平感謝厚愛(ài)的同時(shí),也給跑團提出一些想法建議?!俺闪⑴軋F對提升集團跑步氛圍是有促進(jìn)作用的,能有更多同仁加入其中。定期例跑活動(dòng),我們可以每周或每月一次,還要進(jìn)行每月跑量打卡統計。以后可以組織統一代表跑團參加賽事等等?!比~仁平說(shuō),“關(guān)鍵是要提起個(gè)人對跑步的興趣,只要有興趣了,我們都能陪著(zhù)大家一起跑?!鼻澳甑?,恒興集團工會(huì )為葉仁平舉辦過(guò)廈馬出征儀式,跑馬當天,同事們又驚喜現身財富中心門(mén)口,為他加油助威。葉仁平對此很是感動(dòng)?!疤貏e感謝集團工會(huì )組織這樣的驚喜,也希望有更多同仁加入,并愛(ài)上跑步或馬拉松運動(dòng)。集團工會(huì )的溫馨之舉,給了我們正在跑步的人一種歸屬感?!?/span>


人生就像馬拉松 勝利在于堅持


跑馬對每個(gè)人的收獲,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),可以鍛煉身體,使人長(cháng)期保持一種飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)。葉仁平介紹,在年輕同齡段有運動(dòng)與沒(méi)運動(dòng),外在相比可能不是太明顯,當到了一定年紀,比如50歲以后,有長(cháng)期堅持跑步,與沒(méi)跑步的人,就會(huì )形成鮮明對比了。對于接下來(lái)的個(gè)人參賽計劃,葉仁平坦言,6月份小孩面臨小中考,需要多花些時(shí)間去陪伴和監督小孩的學(xué)習。不過(guò),自己也會(huì )挑廣州、上海2場(chǎng)金牌賽事報名,看是否中簽,中簽就抽空去跑。廈馬依舊是每年必跑,路跑成績(jì)他還想再突破。葉仁平興致勃勃聊著(zhù),接下去他主要以越野賽為主,想挑戰一下百公里的賽事,特別是港百的賽道……跑一場(chǎng)馬拉松,不單單是體能上的考驗,還需要強大的毅力,長(cháng)距離下來(lái)體能達到極限時(shí),可能會(huì )產(chǎn)生放棄的念頭,毅力不夠,有人會(huì )選擇中途棄賽?!芭懿綄ξ襾?lái)說(shuō),讓我生活更充實(shí)了,外出異地參賽時(shí),我都會(huì )提前做攻略,在交通出行和時(shí)間把控上都會(huì )做好規劃,盡量做到經(jīng)濟、省時(shí)、高效。其實(shí)這些方法,也可以運用到日常工作中?!比~仁平經(jīng)常用實(shí)際行動(dòng)告訴我們,“當你咬咬牙堅持到終點(diǎn)時(shí),就會(huì )看到勝利的喜悅,會(huì )有一種莫名的成就感?!彼J為,人生就像一場(chǎng)馬拉松,工作、生活中也一樣都會(huì )起起伏伏,勝利不在于瞬間的爆發(fā),而在于持久的堅持與努力。


同事眼中的他


恒興集團董事副總裁柯嵐嵐:小葉是一個(gè)話(huà)不多的人,但接觸下來(lái),就感受到他很實(shí)在、很靠譜。我跑得慢,平時(shí)不敢輕易約小葉一起跑步,總覺(jué)得嚴重拖累他。但最近小葉的幾次陪練,發(fā)現他真的很細心,絕對的實(shí)力型選手。雖然還是一樣,話(huà)不多,但是一直以他自己的方式默默陪伴著(zhù),鼓勵著(zhù)我完成一次次挑戰。我們恒興跑團不追求跑多快,而在于大家能一起運動(dòng),分享喜悅,跑得開(kāi)心健康!


資產(chǎn)公司董事副總 云頂莊園項目總經(jīng)理劉偉:老葉,從一開(kāi)始認識他就這么稱(chēng)呼著(zhù),但這么多年過(guò)去了,他反而越活越像“小葉“了。當2015年覺(jué)醒長(cháng)跑天賦后,老葉就癡迷著(zhù)、熱愛(ài)著(zhù)長(cháng)跑。每一次看他跑出那些不可思議的成績(jì)——破3、50公里越野,總覺(jué)得他在用游戲中升級打怪的方式完成每一次長(cháng)跑,并享受著(zhù)。跑步之于他,有時(shí)就像玩游戲一樣簡(jiǎn)單和有趣。


跑步tips


1、選一雙合適的跑鞋,根據自己的體重腳型來(lái)做選擇(減震緩沖、穩定支撐)等,適合自己才是最好的。


2、跑步時(shí),做好跑前熱身,跑后拉伸。寒冷天做好保暖,跑后及時(shí)更換衣服避免著(zhù)涼。運動(dòng)前,適當進(jìn)食避免空腹,運動(dòng)后和運動(dòng)過(guò)程中實(shí)時(shí)補水。


3、跑步循序漸進(jìn),打牢基礎,避免受傷,一開(kāi)始加強腿部力量(深蹲)、核心力量(平板支撐),有條件的可以定期到健身房,每次跑的距離由少到多慢慢增加,至于心率呼吸步頻步幅對剛接觸跑步的人不要太過(guò)研究。


4、運動(dòng)過(guò)程中如遇身體不適,應放慢速度慢走或立即停止,不可硬撐。



集團概況
企業(yè)簡(jiǎn)介
董事長(cháng)簡(jiǎn)介
企業(yè)文化
企業(yè)大事記
主要榮譽(yù)
新聞中心
集團新聞
媒體觀(guān)察
產(chǎn)業(yè)介紹
冶金礦產(chǎn)
商業(yè)貿易
民辦教育
文化旅游
資產(chǎn)管理
股權投資
社會(huì )責任
慈善事業(yè)
社會(huì )認可
加入恒興
人才理念
招聘崗位
在線(xiàn)投遞
聯(lián)系我們
聯(lián)系方式
投訴建議

恒興集團微信公眾號

COPYRIGHT © 恒興集團 版權所有 閩ICP備08009988號-1          技術(shù)支持:35.com

正在播放国产99在线a视频_久久久国产不卡一区二区_国产三级重口味视频在线观看_成人国产经典视频在线观看网